В статье описывается, как вызвать осознанный сон. Для этого нужно подготовить комнату, лечь на спину и лежать неподвижно, игнорируя желание почесаться или моргнуть. Через полчаса возникнет сонный паралич, который можно использовать для контроля своих видений. Важно правильно истолковать сон, опираясь на свои знания, чувства и ощущения. В статье также описывается, что общего между обычным и осознанным сном - это путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл.